Clik here to view.
Luptă împotriva grăsimilor mâncând!
Pentru că e vară şi pentru că îţi doreşti să ai un corp perfect, încerci în fiecare lună o dietă diferită, te înfometezi, ridici greutăţi la sală sau mergi la fel de fel de “împachetări-minune”. Şi...
View ArticleClik here to view.
Greseala de dietă pe care o face toată lumea
Nimeni nu stie mai bine decat un nutritionist ca, atunci cand vine vorba de mancat sanatos, este intotdeauna loc de “mai bine”. Alexandra Samit, coach pe nutritie la clinica Eleven Eleven Wellness...
View ArticleClik here to view.
Sucul de cartofi tratează ulcerul şi durerile de stomac
Deşi mulţi blamează cartofii şi îi exclud din meniu, considerându-i nesănătoşi, duşmani ai siluetei, noi vă spunem că aceste legume pot trata diverse afecţiuni ale stomacului. Ei nu sunt nesănătoşi,...
View ArticleClik here to view.
Dieta Curcubeu, pentru o siluetă de vară!
Pentru că e vară şi pentru că multe dintre noi nu am apucat să ne pregătim silueta de plajă aşa cum trebuia, o nouă dietă ne sare în ajutor! Dieta Curcubeu, un program care pune accentual pe consumul...
View ArticleClik here to view.
Cum protejezi pielea copiilor vara
Pălăriuţe haioase, ochelari de soare, costume de baie cu biluţe şi franjuri şi muuulte lopăţele, găletuşe şi mingi colorate. Cam aşa arată bagajul unei familii cu copii când pleacă vara, în vacanţă....
View ArticleClik here to view.
Este pâinea dăunătoare?
Încă din perioada Imperiului Roman, pâinea a fost una dintre cele mai des întâlnite alimente. Aceasta continuă să fie des consumată datorită proprietăţilor sale nutritive, mai degrabă decât pentru...
View ArticleClik here to view.
Monturile la picioare: de ce se formează şi cum le prevenim!
Monturile sau Hallux Valgus reprezinta o diformitate a degetului mare al piciorului numit haluce care apare prin devierea vârfului halucelui spre celelalte degete însoţit de devierea mediala a...
View ArticleClik here to view.
Leziunile sportive: află tot ce trebuie să ştii!
Exerciţiile si sportul sunt elemente vitale pentru sănătatea organismului şi ar trebui să nu lipsească din activitatea ta de zi cu zi. Cu toate acestea, uneori, putem suferi o leziune datorită unei...
View ArticleClik here to view.
Dermatita de contact – cum să o depistezi și cum să o tratezi!
Pielea umană este surprinzător de rezistentă la o largă varietate de agresiuni, dar rămâne susceptibilă la diverse alte probleme. Afecţiunile comune ale pielii (dermatitele) nu îţi pun în pericol...
View ArticleClik here to view.
Cum să îţi protejezi părul de clorul din piscină
Pentru că cea mai des întâlnită activitate din timpul verii este mersul la plajă şi la piscină, multe persoane uită că nu au nevoie doar de costum de baie pentru asta. Protecţia pielii şi a părului...
View ArticleClik here to view.
Tu ştii ce pericole ascund cuburile de gheaţă?
Cuburile de gheaţă sunt cea mai populară soluţie de a păstra băuturile reci, în special în lunile călduroase de vară. Puţini dintre noi ştiu însă la ce riscuri se expun atunci când le folosesc. Iată...
View ArticleClik here to view.
Plantele aromatice, reţeta unui organism tânăr şi sănătos!
Mirodeniile au fost folosite din cele mai vechi timpuri atât pentru aroma deosebită dată mâncărurilor, cât şi pentru beneficiile lor asupra sănătăţii. Unele remedii naturale tradiţionale, care se...
View ArticleClik here to view.
Intoxicația cu ciuperci: măsuri urgente de prim ajutor
În cazul intoxicaţiilor cu ciuperci, dacă primul ajutor este prompt şi bine condus, chiar cei intoxicaţi cu speciile cele mai periculoase pot fi salvaţi. Vomitivele, purgativele, calmantele, precum şi...
View ArticleClik here to view.
Cum ne hidratăm când e caniculă?
Temperaturile mari deshidratează, asta o ştim cu toţii. În acelaşi timp însă generează reacţii complexe, care pot să ducă înclusiv la compromiterea stării de sănătate. Aşadar, iată regulile hidratării...
View ArticleClik here to view.
Cafeaua scade riscul de diabet
Persoanele care consumă cafea în mod regulat prezintă un risc cu 54% mai mic de a dezvolta diabet, afirmă cercetătorii greci, potrivit cărora explicaţia din spatele acestui beneficiu pentru sănătate...
View ArticleClik here to view.
Seminţe din plante care-ţi fac bine la stomac
Atunci când suferi de indigestie, gaze sau balonare, poţi scoate asul din mânecă, sau, mai concret, câteva seminţe din buzunar. Cele de chimen, de mărar, de coriandru, anason sau fenicul sunt...
View ArticleClik here to view.
Pepenele galben: pentru slăbire, frumuseţe şi sănătate!
Dulce, zemos şi plin de vitamine, pepenele este vedeta sezonului călduros. Fie că alegem pepenele galben, verde sau o altă variantă înrudită, acesta este un fruct ideal pentru hidratarea organismului...
View ArticleClik here to view.
Alimente care hidratează!
Învăţând ce fel de lichide trebuie să consumăm şi modul în care trebuie să le consumăm, de fapt aderăm la una dintre cele mai puternice metode de profilaxie a bolilor şi la cea mai eficientă terapie...
View ArticleClik here to view.
Cum se găteşte quinoa?
Popularitatea acestei cereale a crescut mult în ultimii ani: a trecut din magazinele cu produse sănătoase pe rafturile supermarket-urilor naţionale. Nivelul ridicat de proteină pe care îl conţine,...
View ArticleClik here to view.
Dieta de supermarket: slăbeşte uşor cu ce ai în frigider!
Dieta cu varză, dieta cu fructe şi legume, dieta Dukan, Paleo, Dash, diete, diete, diete… kilograme? Tot aici! Dacă ai încercat totul, de la dietele vegane la cele bazate pe proteine din carne, ce ai...
View Article